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家庭饮食

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[2014-09-25]教你23种不同地方风味面条的经典做法
 一、炒方便面 1、锅里热少许油,打入一个鸡蛋,翻炒至稍凝固,盛出,不要炒过。 2、再放少许油,放葱姜炝锅,放入绿豆芽,切丝的卷心菜和胡萝卜翻
[2014-08-25]家庭保健饮食:蜂蜜配生姜
蜂蜜配生姜,男女老少都适合饮用,每天早晨及入浴前各喝一次,连续喝两个月后,体质明显改善,腰围变细,体重可减轻约十公斤,皮肤变得细嫩,坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,
[2014-05-09]怎样预防风湿
  怎样预防风湿病?一直以来,风湿就是一种严重危害我们健康的疾病,对于患者的伤害也是很大的,在生活与工作中带来了很大的负面影响,治疗起来也比较顽固,所
[2014-04-30]出汗的好处
  主动出汗是人体进行的一种主动调节,可保持体内的热量平衡与水分平衡,加速新陈代谢,出汗后会感到很舒服,主动出汗的好处多多,大致有以下三大作用:排毒、减肥、降压
[2014-04-30]家庭饮食与健康
 养成良好的饮食习惯 一定要吃早餐,而且要吃好。 三餐定时定量,少吃零食。 “早饭宜好、午饭宜饱、晚饭宜少。 讲究饮食卫生,不吃腐败
[2014-04-28]制定健康饮食方案,确保家人健康
 俗话说“病从口入”,这话很有道理,很多疾病都是人们不小心“吃”出来的。因此健康的饮食习惯对身体的健康
[2014-04-28]养胃的,润肺的,补血的 以后煲汤不用问别人
 俗话说,饭前一口汤,肠胃不受伤!!肠胃不怎么好的童鞋,从现在开始养成喝汤的好习惯吧~~冬瓜、海带、萝卜、玉米每天都可以换着做,养生,去湿、健脾、益气
[2014-04-24]西红柿的营养价值
  西红柿的营养价值 1.健胃消食,生津止渴,润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功
[2014-04-23]怎样去除体内湿气
 体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,
[2014-04-23]绿豆薏 米粥
绿豆薏米粥: 将15克大米,15克绿豆,15克薏米洗净,加水熬粥。直接食用可充饥,清热解渴,补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。加上绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿
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